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防止抑郁的6件小事 – 2026年最新指南 | 一人创业网
防止抑郁的6件小事，互联网人必看！ 📅 发布时间： 2026年5月9日 📚 课程类型： 心理健康与自我提升 👥 适用人群： 互联网从业者、高压职场人群、关注心理健康的个人 课程介绍 这是一份由U君精心整理的心理健康指南，专门针对互联网从业者的高压力痛点。在快节奏的工作环境中，焦虑和抑郁情绪常常悄无声息地侵蚀着我们的身心健康。这份资料基于心理学研究和真实案例，提炼出6件简单却有效的小事，帮助你从日常…- 2
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